В лицее «Молодые таланты» при Бакинском государственном университете (БГУ) прошел тренинг «Устранение экзаменационного стресса».

В ходе тренинга психолог сектора психологической помощи БГУ Натаван Гасанзаде и психолог лицея Эсмер Мехтиева рассказали учащимся о влиянии стресса на нашу жизнь и способах его устранения. Лицеистам разъяснены признаки стресса и правила поведения в это время. Проведена практическая работа по снятию стресса, напряженности в дыхании и мышцах.

В конце тренинга показан видеоролик «Менеджмент стресса» и даны ответы на вопросы учащихся.